VYTABOOST®
VYTABOOST ® is één van de Vitaliteitsimpulsen van thelocalGym. Dit 12-weekse programma is erop gericht om jouw leefstijl duurzame impulsen te geven om af te vallen, meer conditie te krijgen, minder stress te ervaren en meer energie te voelen. VYTABOOST ® is een doelgerichte training waarbij je onder leiding van een leefstijlcoach jouw persoonlijke vitaliteit een BOOST gaat geven
Persoonlijke intake & coaching
Je begint jouw VYTABOOST ® met een uitgebreide intake met een leefstijlcoach. Je doelen worden besproken en je ontvangt een programma op maat. Elke 2 weken heb je een persoonlijk 1-op-1-moment met hem om je voortgang te evalueren, je motivatie hoog te houden en je plan bij te stellen indien nodig.
Training op maat
Je bent twee tot vier keer per week op de club, afhankelijk van je doelstellingen. Met de aanwezige trainingsmogelijkheden en les programma’s werk je gericht aan vetverbranding, conditie en spieropbouw. Dankzij onze ruime openingstijden, 7 dagen per week, is er altijd een geschikt moment om te trainen. Je krijgt 24/7 toegang tot ons Technogym leefstijlplatform waarin jij en trainer de trainingen en resultaten volgen. Je hebt de keuze uit diverse groepslessen die onderdeel uitmaken van jouw trainingsplan.
Voedingsbegeleiding
Voeding speelt een cruciale rol bij het afvallen. Je krijgt toegang tot de VYTAL-app en ontvangt een op maat gemaakt voedingsschema en dagelijkse feedback. Tijdens je coaching gesprekken bespreek je je voortgang en eventuele aanpassingen.
Extra motivatie
Je ontvangt tips, informatie en motivatie van je coach om je op koers te houden. Je wordt uitgenodigd bij de Fit4Life informatie bijeenkomst waar je inzicht krijgt in een gezonde leefstijl. De trainers reikt je handvatten aan om direct een boost te geven aan jouw vitaliteit.
12 weken.. en dan
Samen je coach bespreek je hoe je je gewicht kunt behouden of verder kunt afvallen. Zo zorg je voor een blijvend resultaat. je ontvangt een programma om de nieuwe gewoonten zelf door te zetten.
Jouw VYTABOOST 12 weken pakket omvat
– intake, test en persoonlijk programma
– toegang 24/7 tot Technogym leefstijl app
– toegang tot Vytal voeding app
– 7/7 toegang tot thelocalGym
– Inclusief fitness, groepslessen & yoga
– 2 wekelijks live coaching moment
– deelname leefstijl workshop
– eindtest en resultaten bespreking met coach
Totaalprijs leden €99, Niet-leden €249