Groepslessen

Je buik of je 'core' vormt de basis van een goede houding. Het geeft stabiliteit en balans. Natuurlijk is een platte buik wellicht ook mooi en...

Heerlijk bewegen op muziek en dat in het water. Een ideale combinatie. Met minder impact op spieren en gewrichten wel een totale lichaamstraining ...

De allerkleinste locals kunnen samen met papa of mama lekker spelen in het bad om zo vertrouwd te raken met water. Het is een mooie voorbereiding ...

Je buik of je 'core' vormt de basis van een goede houding. Het geeft stabiliteit en balans. Natuurlijk is een platte buik wellicht ook mooi en...

Zelfstandig of in groepsverband in 35 minuten je hele lichaam trainen. Bij de HEALTHY ONES studio bij club Kaatsheuvel en in de BIO STUDIO in...

Wat jouw fitnessdoelen ook zijn, met Biocircuit™ behaal je ze sneller en beter. Biocircuit is een computergestuurd trainingscircuit zodat je de...

Lekker in de buitenlucht in een groep tot het uiterste gaan. Rennen, kruipen, springen... Samen met de andere groepsdeelnemers maximaal 'gaan' om ...

Boksen met beheersing. Met concentratie de kracht- en conditie ontwikkeling van jouw bovenlichaam ontwikkelen; dat doe je bij deze Box&Breath les.

Ervaar de meest geavanceerde manier van lichaamsanalyse. De Check up van Technogym is de opmaat voor een gepersonaliseerd trainingsprogramma in...

Doe lekker mee met deze full-body workout in circuitvorm in de fitness. In 30 minuten word je uitgedaagd het beste uit jezelf te halen.

In thegymBox van de club word je uitgedaagd om het maximale uit jezelf te halen. Crosstraining is voor de gevorderde sporter die sterker, sneller ...

Heerlijk met een enthousiaste groep fietsers er even alles 'uit trappen'. Cycling of Spinning is een intensieve conditietraining op een fiets. De ...

Tieners (12 t/m 15 jaar) zijn 365 dagen welkom om samen met hun ouder(s) in de fitness actief te zijn. Hoe leuk is het om als gezin samen aan...

Lekker met het gezin genieten in het warme water van de club. Spelen, zwemvaardigheid oefenen en ontspannen. Op vaste tijden kan er door...

FeetUp yoga is een unieke yogastijl die gebruikt maakt van een FeetUp Trainer. Het bevordert flexibiliteit, kracht en ontspanning en is geschikt...

Je bent een 'senior' en wil fit en vitaal blijven. FitClass is de training waarin kracht, conditie, coördinatie en lenigheid de basis zijn van de ...

Het bad is gereserveerd voor onze fysiotherapeuten die met patiënten bezig zijn met een revalidatie training

High Intensy Training of anders gezegd "sjouwen". Gedurende 50 minuten worden je hart en longen intensief getraind en wordt veel spierkracht...

High Intensy Training of anders gezegd "sjouwen". Gedurende deze korte en intensieve groepsles van 30minuten worden je hart en longen intensief...

Met onze club app heb je altijd toegang tot jouw programma, je resultaten en alle clubactiviteiten

NRG of Energie! Deze les is dé workout om jezelf uit te dagen. Heerlijk om alles 'er even uit te gooien" en jezelf helemaal weer op te laten....

De visie van Pilates draait om de balans en coördinatie tussen het fysieke, mentale en spirituele. Pilates is een Body & Mind...

Een heerlijke les waarin je uitgedaagd wordt op zowel kracht als conditie. In groepsverband op muziek je eigen grenzen verleggen. Powerrrrrr!

In de speciale Reformer Pilates Studio in club Waalwijk kun je onder leiding van een lesdocent werken aan de spierversterking van jouw core, jouw ...

Heerlijk 45 minuten in groepsverband trainen. Buik, billen en benen komen uitgebreid aan bod. Ongeacht je niveau daagt de trainer je uit om het...

Ouder worden en fit willen blijven? Dat kan bij thelocalGym met "Stay Fit '45". In deze les onder begeleiding worden alle spiergroepen...

RIDE is jouw gepersonaliseerde fietsprogramma. Fiets als nooit tevoren in een virtuele omgeving helemaal afgestemd op jouw conditie, motivatie en ...

Samen met bekenden lekker in groepsverband het lichaam in conditie houden met fitnessoefeningen. Ideaal voor 55 plussers die met wat meer...

VYTABOOST ® is één van de Vitaliteitsimpulsen van thelocalGym. Dit 12-weekse programma is erop gericht om jouw leefstijl duurzame impulsen te...

Train je spieren van top tot teen op muziek. De speciale XCO halters stimuleren je hele spierstelsel om in actie te komen. Maximaal resultaat dus ...

Heerlijk helemaal tot jezelf komen en mindfulness zijn. Yoga ontspant en helpt jouw innerlijke balans te herstellen. Voel je energieker, leniger...

Alle tijd voor jezelf en maximaal ontspannen. Dat is Yoga XL. Wekelijks bieden we onze locals de mogelijkheid om in het weekend op...

Heerlijk even los gaan op opzwepende muziek. Lekker met andere swingen op latin beats. Stimuleert je stofwisseling en je goede humeur. ZZZZZZZumbaaa!

Heerlijk in ontspannen in het zwembad van de club. Of juist baantje trekken en jezelf weer opladen. Geniet als clublid van de mogelijkheden die...