Groepslessen

BOOTCAMP

Lekker in de buitenlucht in een groep tot het uiterste gaan. Rennen, kruipen, springen... Samen met de andere groepsdeelnemers maximaal 'gaan' om ...

Lees verder
CROSSTRAINING

in thegymBox word je uitgedaagd om het maximale uit jezelf te halen. Crosstraining is voor de gevorderde sporter die sterker, sneller en leniger...

Lees verder
FitSnacks TV

On demand je eigen work-out volgen. Thuis, onderweg of op het werk; met FitSnacks TV heb je altijd de mogelijkheid een gezond te "snacken". Een...

Lees verder
GYMVIP 24/7

Alle dagen van de week, de maand en het jaar. 365 dagen fitness met ons online begeleidingsplatform GymVIP. In de club maar ook @home of...

Lees verder
HOW@HOME

HOW= House Of Workouts: de lekkerste workouts online nu tijdelijk voor thuis. Je kiest zelf waar je zin in hebt; XCO of LXR maar ookBRN en andere ...

Lees verder
LOCAL SHAPE

Heerlijk 45 minuten in groepsverband trainen. Buik, billen en benen komen uitgebreid aan bod. Ongeacht je niveau daagt de trainer je uit om het...

Lees verder
LOCAL CIRCUIT

Doe lekker mee met deze full-body workout in circuitvorm. In 45 minuten word je uitgedaagd het beste uit jezelf te halen.

Lees verder
LOCAL FIT 50+

Je bent fit & vitaal en dat wil je graag zo houden. Je bent een 50-plussers en wil extra aandacht als het gaat om de houding, intensiteit en...

Lees verder
LOCAL POWER

Voor elke krachtpatser m/v een complete workout met bags, kettlebells, dumbells en ander ijzerwerk. Durf jij het aan?

Lees verder
LXR

Heerlijk 45 minuten zweten met de LXR bags. In groepsverband helpt de trainer jou met een efficiente full body workout. Een half uurtje kracht en ...

Lees verder
STAY FIT

Ouder worden en fit willen blijven? Dat kan bij thelocalGym met "Stay Fit '30". In deze circuit les onder begeleiding worden alle spiergroepen...

Lees verder
XCO

Train je spieren van top tot teen op muziek. De speciale XCO halters stimuleren je hele spierstelsel om in actie te komen. Maximaal resultaat dus ...

Lees verder
YOGA

Heerlijk helemaal tot jezelf komen en mindfulness zijn. Yoga ontspant en helpt jouw innerlijke balans te herstellen. Voel je energieker, leniger...

Lees verder
YOGA XL

Alle tijd voor jezelf en maximaal ontspannen. Dat is Yoga XL. Wekelijks bieden we onze locals de mogelijkheid om in het weekend op...

Lees verder
ZUMBA

Heerlijk even los gaan op opzwepende muziek. Lekker met andere swingen op latin beats. Stimuleert je stofwisseling en je goede humeur. ZZZZZZZumbaaa!

Lees verder