Groepslessen

AQUAFIT

Heerlijk bewegen op muziek en dat in het water. Een ideale combinatie. Met minder impact op spieren en gewrichten wel een totale lichaamstraining ...

Lees verder
BABY/PEUTER SWIM

De allerkleinste locals kunnen samen met papa of mama lekker spelen in het bad om zo vertrouwd te raken met water. Het is een mooie voorbereiding ...

Lees verder
BIOCIRCUIT

Wat jouw fitnessdoelen ook zijn, met Biocircuit™ behaal je ze sneller en beter. Biocircuit is een computergestuurd trainingscircuit zodat je de...

Lees verder
BOOTCAMP

Lekker in de buitenlucht in een groep tot het uiterste gaan. Rennen, kruipen, springen... Samen met de andere groepsdeelnemers maximaal 'gaan' om ...

Lees verder
CROSSTRAINING

in thegymBox word je uitgedaagd om het maximale uit jezelf te halen. Crosstraining is voor de gevorderde sporter die sterker, sneller en leniger...

Lees verder
CYCLING

Heerlijk met een enthousiaste groep fietsers er even alles 'uit trappen'. Cycling of Spinning is een intensieve conditietraining op een fiets. De ...

Lees verder
FAMILY FITNESS

Tieners (12 t/m 15 jaar) zijn 365 dagen welkom om samen met hun ouder(s) in de fitness actief te zijn. Hoe leuk is het om als gezin samen aan...

Lees verder
FITNESS

Heerlijk om in je eigen tempo alleen of met vrienden een lekkere fitness workout te doen. Met een persoonlijk schema ondersteunen we je graag...

Lees verder
FitSnacks TV

On demand je eigen work-out volgen. Thuis, onderweg of op het werk; met FitSnacks TV heb je altijd de mogelijkheid een gezond te "snacken". Een...

Lees verder
GYMVIP 24/7

Alle dagen van de week, de maand en het jaar. 365 dagen fitness met ons online begeleidingsplatform GymVIP. In de club maar ook @home of...

Lees verder
HOW@HOME

HOW= House Of Workouts: de lekkerste workouts online nu tijdelijk voor thuis. Je kiest zelf waar je zin in hebt; XCO of LXR maar ookBRN en andere ...

Lees verder
LOCAL SHAPE

Heerlijk 45 minuten in groepsverband trainen. Buik, billen en benen komen uitgebreid aan bod. Ongeacht je niveau daagt de trainer je uit om het...

Lees verder
LOCAL CIRCUIT

Doe lekker mee met deze full-body workout in circuitvorm. In 45 minuten word je uitgedaagd het beste uit jezelf te halen.

Lees verder
LOCAL FIT 50+

Je bent fit & vitaal en dat wil je graag zo houden. Je bent een 50-plussers en wil extra aandacht als het gaat om de houding, intensiteit en...

Lees verder
LOCAL PARCOURS

Onze trainers zijn op vaste tijden in de natuur te vinden. Daar starten ze het Local Parcours voor tweetallen op afspraak. Een workout in de...

Lees verder
LOCAL POWER

Voor elke krachtpatser m/v een complete workout met bags, kettlebells, dumbells en ander ijzerwerk. Durf jij het aan?

Lees verder
LOCAL TRAINING

Drie kwartier in de buitenlucht je lichaam en geest trainen. Lekker buiten met een sportmaatje onder professionele begeleiding een workout doen...

Lees verder
LXR

Heerlijk 45 minuten zweten met de LXR bags. In groepsverband helpt de trainer jou met een efficiente full body workout. Een half uurtje kracht en ...

Lees verder
STAY FIT

Ouder worden en fit willen blijven? Dat kan bij thelocalGym met "Stay Fit '30". In deze circuit les onder begeleiding worden alle spiergroepen...

Lees verder
Vitaal+

Samen met bekenden lekker in groepsverband het lichaam in conditie houden met fitnessoefeningen. Ideaal voor 55 plussers die met wat meer...

Lees verder
VRIJ ZWEMMEN

Heerlijk in ontspannen in het zwembad van de club. Of juist baantje trekken en jezelf weer opladen. Geniet als clublid van de mogelijkheden die...

Lees verder
XCO

Train je spieren van top tot teen op muziek. De speciale XCO halters stimuleren je hele spierstelsel om in actie te komen. Maximaal resultaat dus ...

Lees verder
YOGA

Heerlijk helemaal tot jezelf komen en mindfulness zijn. Yoga ontspant en helpt jouw innerlijke balans te herstellen. Voel je energieker, leniger...

Lees verder
YOGA XL

Alle tijd voor jezelf en maximaal ontspannen. Dat is Yoga XL. Wekelijks bieden we onze locals de mogelijkheid om in het weekend op...

Lees verder
ZUMBA

Heerlijk even los gaan op opzwepende muziek. Lekker met andere swingen op latin beats. Stimuleert je stofwisseling en je goede humeur. ZZZZZZZumbaaa!

Lees verder